Foredrag: Fordøjelse, stress & søvn

Foredrag: Fordøjelse, stress & søvn

Jeg holder et spændende foredrag, hvor du får en masse facts og tips til at optimere din fordøjelse og får forståelse for, hvorfor en god fordøjelse er vigtig i forhold til hele din sundhed.

Stress og søvn har også stor indflydelse på, hvordan vi har det, så her får du måske også en aha-oplevelse.

Det hele bliver serveret på en sjov og humoristisk måde – det bliver ikke kedeligt!!

Du får svar på en masse spørgsmål om fordøjelse, stress og søvn.

  • Hvad er en god fordøjelse?
  • Hvad er er en dårlig fordøjelse?
  • Hvad påvirker fordøjelsen?
    Hvad kan du selv gøre for at optimere din fordøjelse?
  • Hvad gør stress ved kroppen?
  • Hvad sker der i forhold til hele hormonbalancen, når du er stresset?
  • Hvordan kan du optimere stress niveauet?
  • Hvor meget skal vi sove?
  • Hvorfor skal vi sove nok og godt?
  • Hvordan kan vi optimere søvnen?
  • + alt det andet, som dukker op under vejs.

Du får viden om og redskaber til, hvordan du selv kan gøre en kæmpe forskel.

Du hører om, hvad jeg har oplevet på egen krop i forhold til ubalancer og genoprettelse.

Der bliver serveret kaffe, te sunde snacks og vand under foredraget.

150 DKK

Kategori: