Foredrag: Om løb og løbeskader med fysioterapeut Nikolaj Ranfelt

Foredrag: Om løb og løbeskader med fysioterapeut Nikolaj Ranfelt

Nikolaj giver dig bl.a. svar på følgende spørgsmål:

  • Hvorfor får man løbeskader?
  • Hvad kan man gøre ved dem?
  • Hvordan kan man undgå dem?
  • Hvad gør de professionelle?
  • Hvad gjorde man inden man fik sko?
  • Er Pronation farligt, og skal det undgås?

Du vil desuden blive klogere på hvordan du kan undgå de mest gængse løbeskader, eller finde ud af, hvorfor præcis du bliver generet af de løbeskader, som Nikolaj ser i sin klinik.

  • Ankel-problemer
  • Achillessene-problemer
  • Skinnebensbetændelse
  • Løberknæ
  • Iskias-smerter
  • Hofteproblemer

Derudover vil der være god råd om blandt andet sko og øvelser, som kan tages direkte med hjem, så du kan forebygge, eller måske endda selv behandle, dine løbeskader.

Foredraget varer ca. halvanden time, og der vil være rig mulighed for at stille – både specifikke spørgsmål om dine egne problemer, og generelle brede spørgsmål.

Læs mere om Nikolaj Ranfelt.

100 DKK

Kategori: