Online træning med Bolette Graven

Tilbud

Hjemmetræning online lige der, hvor og hvornår det passer dig.

2 måneder til halv pris.

Alle kan være med, alle træninger kan tilpasses dig niveau.

Du får online træning 3 gange hver uge og du får mange flere trænings programmer.

Du bliver instrueret grundigt i alle øvelserne, så du lærer den rigtige teknik fra starten.

Du får ideer til andre øvelser, hvis du har en skavank der gør, at du ikke kan lave en bestemt øvelse.

Træningen foregår i en lukket Facebook gruppe og du kan bruge programmerne lige når du vil – igen og igen.

Der vil være både TRX-træning med stropper, styrke træning med håndvægte EFFEKT med egen krops vægt og Cirkeltræning.

Der vil altid være mindst en træning om ugen, som er TRX.

Hver træning er effektiv og varer 35-45 minutter.

Træningen foregår live i en lukket Facebook gruppe Tirsdag  & Torsdag og ind i mellem kommer der også en 3. træning er på forskellige dage hver uge tidspunkter hver uge.

Du kan altid se træningen når det passer dig.

599 DKK 299 DKK